阿膠強筋健骨抗衰老如何挑選？

概 述

現在社會越來越多的人注重起了保健，而更多的會選擇食療和中藥，而阿膠作為現在社會最受歡迎的中藥類零食，既有美容養顏的作用，又有活血的功能因為阿膠可以補血、美容養顏、延緩衰老、增強體質、提高免疫力，甚至可以抗癌，所以我總是去藥店買來阿膠，加入核桃和黑芝麻熬成膏狀，每天吃一小塊，並且建議我身邊的女性朋友吃阿膠。但是我的醫生朋友卻告訴我阿膠不是每個人都適合吃的。

步驟/方法：

1患者一定要知道容易上火的人群，比如有心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人。最好不要使用阿膠來滋補。因為阿膠會助長火氣，出現虛不補授的情況。會出現鼻腔、口唇等部位出現痘痘，眼睛發紅、現喉嚨干痛或者大便帶血等症狀。

2患者一定要記住體內有淤血的人和體內濕邪中的人不適合。有這種症狀的兩類朋友不適合使用阿膠作為保健的食品。有傷口的人不適合。阿膠有活血的功能，如果有傷口的朋友吃了，傷口會不願意愈合的，可以等傷口愈合之後再吃.

3.口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，而且舌苔厚膩，或患者要注意白或者黃這類體內濕邪重的人不適合膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡等體內有淤血的人不適合.另外患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應暫時停服阿膠，等到病情痊愈之後再開始服用.

注意事項：

患者要知道腸胃功能不好的人群。要適量或者不要食用阿膠。因為阿膠是很滋膩，腸胃不好的話很容易就食欲不振。如果長期食用的話，會損傷腸胃，加重或者引發更嚴重的腸胃疾病。