記住2個俗語讓吃姜功效翻倍

概 述

生姜是我們在日常生活中經常可以見到的一種食材，我們在做飯的時候都比較喜歡放一些生姜，一來是因為生姜可以給飯菜增加香味，祛除某些海鮮的腥味，再有就是生姜能夠給飯菜提味。但是生姜在祛病保健方面也有一定的效果，民間也有“家備小姜，小病不慌”等說法。那麼生姜到底有什麼功效，怎麼吃才能達到最好的功效呢？下面就來看看吧。

步驟/方法：

1姜的作用有很多人，在廚房可以做調味品，必要的時候還能做藥。有的時候受到了風寒或者是感冒了，家裡就會讓馬上喝一碗姜湯，散掉表寒就沒事了。還有就是在胃寒或者是胃口不好的時候，喝兩天生姜紅棗茶暖暖胃就好了。

2生姜一般適合早上吃，因為早上吃姜的養生效果最好，因為姜最擅長的就是宣發陽氣。早晨正是氣血旺盛的時候，這個時候吃姜，能夠促進人體的消化。而且姜性辛溫，能加快血液流動，有提神的效果。

3夜晚的時候最好不要吃生姜，晚上吃生姜的危害首先是使人興奮，無法安睡，第二個就是刺激神經，影響心髒功能，還有就是郁積內火，對腎髒不好。生姜也不可以和酒一起吃，因為姜和酒都是大熱之物，晚上用姜下酒，等於吃慢性毒藥。

注意事項：

以上就是一些關於生姜的食用方法和注意事項，所以在生活中並不是所有的東西在任何時候都適合吃的，所以有的時候該注意我們還是要注意。