從頭發和指甲能看出哪些健康問題？

概 述

每個人新陳代謝與肝髒健康有著的直接關系。現代人身體新陳代謝不夠重視，肝髒的新陳代謝與健康息息相關。從每個人的頭發和指甲能看出每個人新陳代謝是不是正常。很多小事不注意去觀察，頭發隨時可以修剪，又沒有什麼作用。雖然頭發與指甲沒有神經，但它們卻是人體內重要系統記錄器，直接體現人體的健康問題。下面就來為大家詳細的介紹一下。

步驟/方法：

1人體內鐵劑或紅血球元素跟頭發是否烏黑有關，人體在逐漸老化之後，造血功能就會減退，從而導致紅血球降低，因此頭發質量就會變得不佳，漸漸變得稀疏，這也代表人體的新陳代謝率沒有那麼旺盛了。

2指甲也會反應身體的健康狀況，從指甲的血色就可以看出是否貧血。此外，肝最強的力量表現在指甲。經歷開刀或大病的情況下，指甲上會產生比較深的橫紋。所以大家平常可多觀察指甲來判斷健康。

3所以說，平常生活中頭發、指甲的健康也不能輕忽，它們是反應肝髒系統的重要指標，如果肝髒系統化學不正常，人體的體質就會跟著亂，事實上皮膚病、免疫系統衰弱等問題產生都與肝髒有密切關系。

注意事項：

指甲和頭發的作用很大，大家平常的時候不要忽視哦。一個人要健康首先要好好保護肝髒，注意作息時間，保證好睡眠，這樣才能擁有一個健康的身體哦。