得了社交恐懼症能治愈麼？

　　得了社交恐懼症到底能治愈麼？相信這是患者和專家共同關心的問題。好多患者因為療程長而不能堅持下來。其實，堅持標本兼治的方法，該症可以徹底治愈。

　　自卑的認知改造和自信的認知即生活行為實踐改造或全盤接受自我，東方療法稱之為：無為或本然或森田療法等，此為治本法。此療法可去根。從理論上所有的人只須這一療法就可以痊愈。

　　行為主義或暴露脫敏法或NLP.實踐中的大量鍛煉行動等是真正的迅速治標法。此療法可去標，可以迅速縮短好多倍療程。

　　兩者結合，標本兼治法是為根治社交恐懼症的綜合療法。按中醫的說法，類似於辯證論治。

　　標本兼治法的具體方案分為四種。

　　1 集體的暴露法脫敏

　　即患者可以當眾練習演講、表演、唱歌、講笑話等一直持續三個月直到徹底脫敏。這應是當前最為有效的最快的消退症狀的方法。

　　2 系統的逐級脫敏

　　遵循無為、本然、順其自然的原則，患者怕見什麼就去做什麼。外表可適度控制，爭取每次都盡量能有一個良好的成功體驗，此為指導思想。

　　3 加強不正常感和羞怯感

　　按照目光對視恐懼感等等的認知改造和系統脫敏加無為和本然。

　　4 自卑的認知改造和自信的行為上與認知上的最終重塑

　　加強自信，並借用東方的無為，最終達到了徹底全盤的接納了你自己的一切，這是社交恐懼症不復發的保證。

　　廣大社交恐懼症患者堅持按照上述療法進行治療，不但可以縮短療程，還可以徹底治愈，達到事半功倍的效果。