中藥治療失眠 藥效發揮途徑多

　　提到中藥治療失眠，人們腦中反映出來的形容詞可能都是“苦澀難咽”，其實，如果您這樣理解中藥的應用未免有些狹隘了。專家指出，其實中藥治療失眠的可用手段非常多，只要最終能夠被人體吸收，無論是嗅、服、按還是泡都是可用的。

　　嗅

　　熏香、藥枕中蘊含著中藥治療失眠原理，而其治療作用的發揮主要依靠患者的嗅覺。將有失眠治療作用的中藥放進枕頭中、熏香爐裡。這些具有升清降濁、醒脾開胃、散風明目、健腦調神的藥物有效成分可以在常溫下不斷地散發到空氣當中，被人們吸入鼻腔、氣管及肺泡，被鼻腔黏膜、氣管黏膜及肺泡壁吸收，並進入血液循環，輸入到機體的組織器官時，其所具有的失眠治療作用就能夠得以發揮了。

　　服

　　中藥的口服方法不必細說。無論是丸劑、湯劑還是食療藥物都可直接被腸胃吸收，作用於人體器官，調節軀體、神經機能，達到疾病治療效果。

　　按

　　除了上述的應用方法，某些中藥還可以作為按摩“器械”發揮失眠治療作用。例如具有活血通經效果的王不留行籽就是其中比較常用的一種，其經常應用於耳穴治療失眠的方法中。耳穴是耳廓表面與人體髒腑經絡、組織器官、四肢軀干相互溝通的部位，如留置王不留行籽只是為了調理髒腑，行保健功效，可尋找到與髒腑相對應的穴位；如果本身是有失眠症，耳穴留置則具有治療功能，我們只需要找到相應的反應點就可以。

　　泡

　　熱水泡腳的養生之道由來已久，中醫典籍就曾有“熱水泡腳，勝吃補藥”之說。足部是足三陰經和足三陽經等重要經絡的起止點，而且在腳底上還分布有與各髒腑器官有密切關系的近70個穴位和反應區，用熱水泡腳，刺激這些反應區，就可以起到調整髒腑功能、增強體質的作用。就失眠來講，熱水可擴張足部的血液循環，促進腳部血液流動，降低足部的肌張力，並促使頭部的血液向下肢流動，相對減少腦充血，使人產生全身放松和昏昏欲睡的感覺。如果將具有失眠治療作用的中藥放入水中，藥物成分還能夠通過皮膚被人體吸收，達到更為明顯的睡眠改善效果。

　　可見，中藥治療失眠的手段是多樣的，只要能夠令藥效發揮，任何方便實施的途徑都是值得肯定的。