緊張性失眠的治療中藥方

　　失眠這病看似微小但使患者遭受的痛苦卻不小，白天昏昏欲睡，晚上轉臥不寐，工作效力、學習效果、生活質量都遭到破壞。說到治療，因為長期服用鎮靜安眠藥的藥物副反應，患者不能堅持忍受，於是中藥方倍受矚目。其中有一味中藥效果明顯，服用方便，特別是對緊張性失眠的治療，效果更是極佳，這就是酸棗仁。

　　有專家在臨床上對11位年齡自17～55歲不等，病程在1～7年的緊張性失眠患者采用單味酸棗仁治療，療效較好。中醫典籍《神農本草經》中記載，酸棗仁性甘、酸、平，歸心、肝、膽經，可以起到養肝、寧心、安神、斂汗的作用，同時又能達到一定的滋補強壯效果。

　　其應用於緊張性失眠的治療時需要除去酸棗仁雜質及硬殼，洗淨、干燥、搗碎後置炒制容器內，用文火加熱，炒至鼓起，有爆裂聲色微變深，取出晾涼。用時研末吞服，每次1.5～3g即可。或者用酸棗仁3~6克加白糖研和，每晚入睡前溫開水調服，也具有明顯的治療效果。

　　另外，患者在睡覺前如果能聽些節奏輕緩的音樂也可放松大腦，與酸棗仁改善緊張性失眠的治療相配合，睡眠質量的調節作用還會更加顯著。