憂郁症以心境顯著而持久的低落為特征，伴有相應的思維、行為等心理改變。典型的病例表現為情緒低沉，思維和言語減少的所謂“三少”三聯症。為了提高我們對憂郁症的警惕或識別能力，應注意下列症狀，它們中的一個或幾個的出現，或許正是憂郁症發作的端倪。1、因小事或無端的感到持久的愉快感缺乏，人逢喜事而心不爽。2、無來由的對通常的若干嗜好，甚至日常活動失去興趣。3、頑固性失眠，尤以早醒為特征，持續數周。4、近期明顯地不求進取，隨遇而安。5、常感自卑、自責、缺乏自信，對過去感到悔恨，對未來喪失信心。6、查無實據的腹脹或腹瀉、厭食、惡心，以及胃痛等消化道症狀。7、疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病。8、思維遲鈍，反應變慢，感覺自己變苯，遇事難作決斷。9、近期力銳減，丟三落四。10、注意力渙散，急躁易怒。11、莫明的心慌、心悸。12、找不到起源的頭痛、腰痛、肢痛。13、無可奈何的疲乏感，不想說話。14、無原因的食欲、體重下降和性欲抑制。15、常感到的問題。16、感到無助、無用，沒有存在價值。17、明顯的減少社交活動，甚至閉門索居。18、感到“大腦發慌”或“腿足發慌”。19、不可名狀的空虛、恐懼、孤寂或強迫感。一旦出現這些情況，尋求正規的精神醫學專業檢測是明智的選擇。
