病情分析:
1.藥補:如果貧血比較嚴重,已經影響到日常生活,那麼很有必要選擇藥補,常用於補養氣血的藥物主要有黃芪、人參、黨參、當歸、白芍、熟地、丹參、首烏、雞血籐、枸杞子、阿膠、大棗、龍眼肉、烏雞等
2.食療:如果貧血不十分嚴重,飲食要均衡攝取肝髒、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物
指導意見:
要注意飲食的合理配合,如餐後適當吃些水果,能促進鐵的吸收。餐後不宜飲用濃茶,因鐵與茶中的鞣酸結合生成沉澱,會影響鐵的吸收。用鐵鍋烹調食物,對預防貧血大有益處
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