如何識別抑郁症焦慮症

　　對於普通老百姓來說，如何正確區分開抑郁症焦慮症，好似霧中看花，難以識別它們之間的異同點。精神健康網專家指出，識別抑郁症焦慮症，是疾病整個治療過程中的首要環節，因此，我們務必要了解並認識它們的主要特點，以提早做好防治措施。

　　抑郁症焦慮症雖然都屬於心理疾病，但二者之間有著本質的不同。以下我們就為你講解講解二者之間到底有什麼區別。

　　如何正確辨別抑郁症焦慮症，有技巧：

　　１．抑郁症的主要特征是心情低落，而且作為精神病理狀態，抑郁的程度必須達到使心理功能下降或社會功能受損害。具體來說，抑郁症有以下六種主要表現：

　　①興趣減退甚至消失；②對前途悲觀失望；③無助感；④精神疲憊；⑤自我評價下降；⑥感到生活或生命本身沒有意義。

　　２．焦慮症是以焦慮症狀為突出表現的一種神經官能症。作為精神病理現象的焦慮具有以下特點：

　　①焦慮是一種情緒狀態，患者基本的內心體驗是害怕，如提心吊膽、忐忑不安，甚至極端恐慌或恐懼；②這種情緒是不快和痛苦的，可以有一種迫在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺；③這種情緒指向未來，它意味著某種威脅或危險即將到來或馬上就要發生；④實際上並沒有任何威脅和危險，或者用合理的標准來衡量，誘發焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱；⑤與焦慮的體驗同時，有軀體不適感、精神運動性不安和精神功能紊亂。