說話常用第一人稱易患抑郁

　　德國的科研人員發現那些經常使用第一人稱單數(如“我”和“我自己”)的人比那些經常使用第一人稱復數(如“我們”)的人更容易抑郁並且伴有社交障礙。較多的使用第一人稱單數也是人們從其他人那裡獲得更多關注的一種策略。

　　研究人員選取了103名女性和15名男性志願者，讓他們參加了一次長達60分鐘-90分鐘的帶有心理治療性質的訪談，其內容是關於他們的人際關系、過去的經歷和自我知覺。這些受試者中有99人被心理診所診斷患有飲食紊亂和焦慮症等心理疾病，所有參與者都填寫了一份有關抑郁和社交狀態的心理健康狀況調查問卷。

　　隨後，德國卡塞爾大學的研究團隊計算了第一人稱單數和第一人稱復數在心理訪談中出現的次數，並與他們的心理健康狀況調查結果進行了比較。研究結果顯示：使用第一人稱單數較多的人在測量抑郁症方面的得分較高，他們更容易在人際行為方面(如尋求注意、不適當的自我披露和無法獨處)出現問題。相比之下，使用第一人稱復數較多的人更有可能具備了處事冷靜的人際風格，在與他人保持適當的關系界限的同時根據他人的需要提供幫助。

　　使用第一人稱單數的人在心裡把自己視為一個獨立的個體，而使用第一人稱復數的人強調把自己“嵌入”到社會關系中。較多的使用第一人稱單數也是人們從其他人那裡獲得更多關注的一種策略。

　　抑郁症的幾個信號

　　1、生活缺乏愉悅感，人逢喜事精神不爽。經常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶，愁眉不展。

　　2、對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日常活動都失去興趣，整天無精打采。

　　3、生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進取。

　　4、長期失眠，尤其以早醒為特征，持續數周甚至數月。

　　5、思維反應變得遲鈍，遇事難以決斷。

　　6、總是感到自卑，經常自責，對過去總是悔恨，對未來失去自信。

　　7、善感多疑，總是懷疑自己有大病，雖然不斷進行各種檢查，查仍難釋其疑。

　　8、記憶力下降，經常丟三落四。

　　9、脾氣變壞急噪易怒，注意力難以集中。

　　10、經常莫名奇妙的感到心慌，惴惴不安。

　　11、經常厭食，惡心、腹脹或腹瀉，或出現胃痛等症狀，但是檢查時無明顯的器質性改變。

　　12、有的病人無明顯原因的食欲不振，體重下降。

　　13、經常感到疲勞，精力不足，做事力不從心。

　　14、精神談漠，對周圍一切都難以發生興趣，也不願意說話，更不想做事。

　　15、自感頭痛、腰痛、身痛，而又不出器質性的病因。

　　16、社交活動明顯減少，不願與親友來往，甚至閉門鎖居。