准備母乳喂養的媽媽要做好心理准備

　　有些准媽媽們是很自信的，准備堅持母乳喂養，首先這樣的准媽媽們勇氣是可嘉的，而且這份母愛也是偉大的，但是婦產科專家提醒說准備母乳喂養要做好下面的心理准備。

　　1、有些准媽媽們會排斥哺乳。最主要的原因是她們覺得哺乳會造成乳房變形，身材走樣。還有一些原因是因為怕自己奶水不足，寶寶會吃不飽;或者感覺哺乳過於麻煩辛苦。其實，哺乳對於媽媽和寶寶來說是有很多好處的，反之，不哺乳的話也會有很多危害。

　　2、母乳喂養有利於媽媽機體的恢復。哺乳時可以促使催產素的分泌，促使子宮收縮，幫助子宮復舊，減少產後出血的發生。我有很深刻的體會就是在產後立即給寶寶吸允乳房，會覺得小腹內有收縮疼痛的感覺，這就是子宮在收縮。

　　3、母乳喂養可以起到產後閉經、天然避孕的作用，使子宮得到充分的休息。並儲存鐵、蛋白質等營養素，利於產後的康復。我是在寶寶8個月左右的時候來的月經。聽老人的說法是月經來了，母乳就沒了營養，不用在母乳喂養了，不知道是否有道理。

　　4、母乳喂養可以消耗媽媽體內多余的脂肪，減輕體重，有利於身材的恢復。一般在哺乳的初期，每天可以減輕1斤的體重。我也是選擇母乳喂養，在哺乳初期體重並不像其***媽那樣迅速減輕，不過停止哺乳之後，我就立刻恢復了原來的身材和體重。我想這也是因為在哺乳期將多余的脂肪都消耗了，才能在哺乳後激素水平恢復後立即瘦下來的原因。

　　5、母乳喂養可以減少乳腺癌及卵巢癌的發病危險。這些都是有充分的臨床數據的。我在教科書上學到過，不可不信哦。

　　母乳喂養可以增進媽媽與寶寶的感情，並確立媽媽在家庭中的職能和地位。一般大家都會認為母乳喂養的媽媽更有愛心哦。

　　當然，准媽媽們有些顧慮也是正常的。母乳喂養確實是對媽媽們的乳房外形有影響。就拿我本人來說吧，斷奶之後整個乳房可是比原來更小了。不過，大家也不用過分擔心，只要平時用一些品質比較的文胸防止乳房下垂，在產後2-3年，乳房就會恢復原來的。我的乳房現在也在逐漸恢復當中。怕奶水少的媽媽就更不用擔心了。一般來說，每個媽媽的奶水都是夠寶寶吃的，只要媽媽們能夠有充足的營養和水分攝入，並且讓寶寶多多吸吮，就一定會有足夠的奶水。但是，這可能是一個相當艱辛的過程。准媽媽們一定要做好吃苦耐勞、堅持不懈的准備，為了自己親愛的寶寶，這點兒苦應該算不上什麼吧。