假期過後該如何安慰老人

　　每個人都希望有團聚的時刻，尤其是過年的時候，當全家人都在外回家的時候，會團聚融融的聚在一起，但是人相聚的時刻總是會比較短暫的，對於老人而言，更是比較的傷害，當過年歡聚滿堂的時候會感到無比的幸福，在春節過會就會感覺很失落，兒女都會離開自己工作遠去。

　　其實我們每個人的每一種情感都具有不同的等級，同時也有著與之相對立的情感狀態，比如：緊張與輕松、激動與平靜等。一般情況下，在心理活動過程中，感情等級越高，呈現的心理斜坡也就越大，很容易滑向相同等級的對立情緒狀態。對老人來說，兒孫們回到家，讓他們覺得特別熱鬧、特別開心，而一旦聚會結束，兒孫離開，老人的情緒就容易滑向另一個極端。因此，兒女們應該意識到父母可能出現的負面情緒，並有意識地采取干預手段。

　　給父母一定的思想准備。兒女吃完飯不要馬上起身，表示“要離開了”，而是要陪老人聊會兒天。在走之前，兒女們可以通過多種方式，向老人暗示要走了，比如幫孩子整理書包，向父母告知明天要工作等 。

　　為了減少父母的失落感，兒女們可以在到家後給父母打個電話，多聊幾句，比如聊聊下一周的生活和工作安排等。同時，兒女們可以把下次再來的日子說清楚，讓父母的心裡有一種慰藉。為了避免父母陷入不良情緒，兒女們可以給父母安排一些生活內容，比如讓父母去逛逛街，向父母推介一部好電影等，這些都可以有效地轉移他們的注意力，從而緩解他們心理上的落差。

　　學會讓老人放寬心態，不要讓老人在兒女走後會胡思亂想，想著失去的情景，這樣就很容易引發老人內心的問題產生，也會引發精神上的問題，也有的人會會讓自己變得嬌氣不堪，過度的依賴兒女，使得自己很難從春節的假期團聚喜悅中走出。