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人到底每天吃的東西的分量是多少

人到底每天吃的東西的分量是多少

女 | 32歲

健康咨詢描述: 成年女性、輕體力勞動者,每天吃的克知道、主要不知道多少克到底指代多少,所以想請醫生用7.5厘米長的拳頭來告訴我、煮熟後的食物到底是多少。謝謝醫生!

想得到的幫助: 已在描敘裡。

      病情分析:
      你好,根據你的描述是想了解成年女性一天正常攝入量是多少。
      指導意見:
      你好,成年女性一天正常需要攝入多少這個是沒有硬性規定的,按一天三餐正常飲食就可以的了。

患者追問:

唉,就是不知道正常量啊,從來不知道,就是想吃就吃、有時候吃很多,有時候不吃。

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