氣血兩虛應該怎樣食補？

女 | 26歲

健康咨詢描述： BR

      我也是氣血兩虧，中醫建議我每天用黃芪三片、紅棗三顆、枸杞子少許，泡水當茶喝，我現在喝了兩三個月了，感覺氣色好些了。不過水裡面有點點中草藥的味道，剛喝的時候不太習慣，時間久了就習慣了。呵呵會有點容易上火，所以我有時候也沏點菊花冰糖喝。