該怎麼樣喝醋?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 有些雜志說,早上早餐前空腹喝一小杯醋能治療便秘,可有些報紙又說,胃功能不好的人要少喝醋.而本人呢,剛好是胃不是很好,比較挑食,吃得很慢,又遇上便秘,那請問,我還能不能喝些醋飲料,諸如天地一號和醋娘子之類的?能喝多少？

      你的胃不好，最好別采取這種方法，有害無益。我給你說個辦法1，早上起床後，空肚喝一杯蜂蜜兌溫開水2，每天最好能吃點薯類食品，不僅對身體有好處，對治療便秘也很好的。吃兩根香蕉也可以3，每天晚飯後要堅持散步30分鐘以上