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健康咨詢描述: 喝脫脂或低脫牛奶好還是喝脫脂奶粉好?第一次問題補充:為什麼是牛奶好呢?第二次問題補充:一般的話,現在我也不知道是什麼體質?牛奶不會讓人上火,奶粉會嗎?
當然是牛奶好.因為在將牛奶加工成奶粉時,許多的營養物質不可避免地流失了.如維生素類的營養物質.所以喝牛奶還是喝鮮奶好.喝牛奶一般耒說,什麼人都可以喝,與體質無關.只是血脂高的人最好喝脫脂或低脂奶.血脂不高的人還是喝全脂奶好.無論是牛奶還是奶粉都不會引起上火.
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