可以早上空腹用開水沖喝蜂蜜嗎?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 請問蜂蜜什麼時間段喝比較合適？我習慣於早上空腹喝一杯開水,請問早上空腹沖蜂蜜水喝行嗎?這樣會不會對胃有刺激什麼的?我胃不大好。

      早上空腹用溫，涼水沖一杯蜂蜜，不盡可以提高新陳代謝，排出一整夜體內垃圾，還可以充分吸收蜂蜜的營養，對很多慢性疾病，如胃炎，便秘，內分泌紊亂等疾病都可以起到輔助治療和調節的作用。所以早上空腹喝蜂蜜是很有好處的。但一定不能用開水沖調，因為開水會殺死，和破壞蜂蜜中有益成分的。