偶然聽別人說吃飯時用湯泡飯不好,是這樣嗎???

女 | 0個月

健康咨詢描述： 不知這種說法成立否,  如果是這樣, 會有什麼不良影響呢??
 
   謝謝您的答復!!!!

      對胃腸不好，原因如下：一方面、用湯泡飯就減少了咀嚼的次數,而在咀嚼的過程中會分泌一定的酶（也就是一部分消化液）去消化食物,用湯泡飯就會減少這種酶對食物的消化作用,直接由胃來消化,這樣增加胃的負擔,不容易讓事物完全消化.另一方面、湯泡飯會增大事物的量，如果僅僅只是飯，經咀嚼後可能會減少至原來的一半分量，而加入了湯後就還是原來那麼多，無形中增加了分量，會增大對胃壁的擠壓，所以，一般都不提倡用湯泡飯吃的.