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早晚散步要注意什麼

早晚散步要注意什麼

女 | 0個月

健康咨詢描述: 吃了晚飯後就散步還是休息十多分鐘後散步,哪樣好些.早晨散步要注意什麼?我是男性,已有五十三歲.謝謝

      休息十多分鐘後散步,早晨散步前應該多喝白開水.

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