牛奶什麼時間喝最好？

女 | 53歲

健康咨詢描述： 　
問題描述:我每天早上和豆漿,晚上睡覺前和一杯牛奶,又聽說晚上睡覺前和高鈣奶容易患腎結石,不知道有沒有科學根據.另外牛奶什麼時間喝最好?
謝謝!

      您好,牛奶早晨喝最好