晚飯後的時間

女 | 0個月

健康咨詢描述： 請問晚飯後過了十分鐘可以洗澡嗎？

曾經的治療情況和效果： 無需填寫治療情況和效果

想得到怎樣的幫助：請問晚飯後過了十分鐘可以洗澡嗎？會不會對身體有危害。

      病情分析：
       飯後最好不要馬上洗澡，如果飯後馬上洗澡，使全身血液過多地充盈於皮下毛細血管，而使腹腔血液相對減少，長此以往，容易導致消化不良、營養不濟，阻礙有關器官的正常生理功能。
      指導意見：
       最好不要飯後十分鐘就洗，建議洗澡最好在晚飯後約一個小時左右比較好，要等胃消化把食物消化的差不多的時候。這個時間洗澡後，睡眠質量會有顯著改善的。