睡覺時間比較長就是多夢

女 | 27歲

健康咨詢描述： 您好，我最近一個月左右，晚上睡覺經常做夢，白天感覺到很累。晚上最晚睡覺是十點左右，最早是八點左右。起床的時間是在六點半左右。請問醫生我這屬於是什麼情況呀

想得到的幫助： 白天沒精神，晚上睡覺還多夢，我想知道我這是怎麼了。

      病情分析：
      您好，對於您的狀況描述，也並沒有身體其他不適存在，就是單純睡眠多夢，白天身體疲憊，這類狀況可以因為個人生物鐘紊亂影響，可以季節變化影響，考慮體虛影響可能。
      指導意見：
      對於這個情況，您可以考慮給予安神類用藥調理，中醫脈診排查肝腎虛類問題影響可能，注意飲食避免辛辣上火，做好個人衛生保暖補水，不要焦慮緊張。