晚餐一般晚上9點後吃有什麼危害？

女 | 24歲

健康咨詢描述： 因為工作的關系，中午12點吃中餐，晚上吃晚餐的時間一般都是9點後。到下午6點多的時候，肚子也沒有覺得餓。
這樣長期下去有事沒？

想得到怎樣的幫助：這樣長期下去有事沒？

      病情分析：
      你好，根據你的情況，需要對自己的飲食習慣做出調整，要知道我們胃的排空時間一般是6個小時，你太晚吃飯了，對胃是一種傷害！
      指導意見：
      以後注意了，因工作的關系而不能那是吃飯，那麼你可以中途准備一點東西，如蛋糕，面包，水果等，總之需要吃點東西填肚子，即使不餓也需要吃點，這樣對胃是一種保護，對自己的身體也是一種負責！
      祝你健康幸福！