怎樣才能讓自己早上起來清醒一點，

女 | 24個月

健康咨詢描述： 的時間了

曾經的治療情況和效果： 沒治療過

想得到怎樣的幫助：有什麼辦法讓我能夠早上起床能清醒點呢？

      病情分析：
      您好！這種情況從中醫角度說屬於脾陽不足、清陽不升證的表現。
      指導意見：
      建議您可以找當地有經驗的中醫師進行調理，健脾氣、升清陽，清竅得養，自然神清氣爽，頭腦昏沉的症狀就會消失。成藥可選擇生脈飲和人參健脾丸同服！祝您身體健康！
       患者追問：

謝謝醫生。我的體型屬於正常的吧，身高160cm，體重48KG。 平時運動主要就是上下班踩自行車加起來每天大概有20分鐘吧，然後就是爬樓梯了了，上四樓來回起碼8次。飲食的話都是幾乎都是在公司飯堂吃的當然經常家裡還會加餐的，也都算是營養均衡啦， 月經情況的話呢，幾乎每個月都不規律的，感覺量越來越少，但是持續確實越來越長喔。

醫生回答：

嗯，如果從這些情況看，那麼您的主要情況還是氣血虛弱導致的虛勞。從西醫而言，大多會有低血壓或是輕度貧血的情況。從中醫講，就需要健脾益氣，養血補血。這種情況生脈飲（同仁堂牌）是可以服用的，氣陰雙補，升高血壓，緩解大腦的缺血缺氧造成的頭腦昏沉。月經情況很顯然是肝郁脾虛氣血不足所致，所以月經量越來越少。中醫講，脾胃為氣血生化之源，肝郁脾虛，自然氣血生化無源，所以氣血雙虧。建議可以服用逍遙丸和歸脾丸同服，疏肝健脾，益氣養血，月經的問題自然可以得到解決。這三樣藥物都是可以同時服用的。再次祝您身體健康！