怎樣才能快樂起來?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我今年23,是男生,我性格比較內向,平時不太愛說話,我感覺每天都活在非常壓抑的狀態下,我懷疑我患了抑郁症,有時感覺活著一點意思都沒有.我怎樣才能成為一個開朗的人,讓自己真正的快樂起來?謝謝!
第一次問題補充:(2007-2-16 11:02:39)我感覺精神很空虛,生活一點都不充實,對任何事物都失去了興趣,整日悶悶不樂.

      每個人都有不快樂的時候哦....為什麼偏說自己得了病?主要的關鍵是：你要放開胸懷,坦誠的去對待任何一個人,這樣別人也會很容易接受你的,其實得那些你說的病,不正是自己心裡有負擔,有偏見嗎?其實俗話說的好："只要你對別人好,別人也會對你好的."這是我的意見,不知道你是否聽的進去,或願意接受它.......