生物鐘

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我從網上看到關於生物鐘的介紹，我很想知道這對於優生是否有科學依據？再就是如果真要算生物鐘的話，是按人的生日來算的話，那它是用生日的新歷還是舊歷呢？
第一次問題補充:具體怎麼算？
第二次問題補充:還是沒有告訴我具體的計算方法

      生物鐘亦稱生物節律，是生物體隨著時期變化的各種情緒、行為、體力、形態及智力等生物節律性周期變化。當它運行到高潮期，大腦、體力和精神都處在最高狀態，因此無論學習和工作效率極高。1.算出從出生之日到計算之日的總天數。其公式：t=（365.25×周歲數）±Xt表示總天數：周歲數指實際年齡（計算視未滿或已滿當年都算一歲）；±表示生日在計算日前用“+”，生日在計算後用“－”、“X”指除周歲以外的天數，即生日到計算日的天數。例：某人1957年1月24日出生，計算他1986年2月29日的生物節律值。其周歲為29歲，出生日在計數日前35天，故應“+”。t=（365.25×29）+35=10627天。2.將總天數分別除以33、28、23（他們分別為智力、情緒和體力節律周期的天數）。按例：10627÷32=322——1（1）智力10627÷28=379——15（2）情緒10627÷23=462——1（3）體力以上得的“商”為生物鐘已運行的周期數，“余數”是指新開始的周期運行到第幾天了。如智力鐘運行了322個周期，第322個周期正運行到第一天；情緒鐘已運行了379個周期，現正處在第380個周期的15天。若總天數除以各生物鐘的周期數正好除盡，表明生物鐘正好運轉在它周期的最末一天。3.了解計數日出在什麼時期（高潮期、低潮期、臨界期），采用半周期法：用33、28、23分別除以2，得到他們的半周期數；智力半周期數為16.5天；情緒半周期數為14天；體力半周期數為11.5天。若所的“余數”小於此生物鐘的半周期數，那麼此生物鐘運轉在高潮期；若大於半周期數，則運行在低潮區；若接近半周期數或整周期數以及“余數”為零者，為臨界期。