請問醫生指甲上凹凸不平是缺少什麼營養成分麼？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 請問醫生指甲上凹凸不平是缺少什麼營養成分麼？謝謝．
第一次問題補充: 我是慢性腸炎．好象只能補充這麼多了。謝謝醫生

      您好：保健：注意休息和增加營養，給予易消化的食物，如米湯、粥湯等。若虛寒腹痛洩瀉者，亦可予以淡姜湯飲之，以溫振脾陽，調和胃氣。忌食辛辣炙、肥甘厚味之品。在有條件情況下，配合紅外線，蠟療、拔火罐、針灸、氣功等療法，以提高療效。另外保持心情舒暢，避免強烈刺激，樹立戰勝疾病的信心。