指甲凹凸不平是缺乏什麼？

女 | 28歲

健康咨詢描述： 20歲以後指甲一直有從根部到尖端方向的突起條紋，但僅是大拇指，數量也是2、3條。最近突然發現全部手指都有了這種豎方向條紋，並且跟著指甲大小出現條紋多少，基本上完全都有，指甲稍微長一點橫向捏就會從條紋處斷裂。都說指甲最能反映身體狀況，上面這種情況是身體出現了什麼問題？怎麼樣可以解決？謝謝醫生~~
第一次問題補充:(2008-1-10 20:44:18)很多都說是缺鈣，是這樣嗎？