要緊嗎

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是一個20不到的女孩子,最近我發現我的＜奶頭＞有些硬了，而且用手觸摸還會一點痛的感覺，請問一下這是怎麼回事啊，要緊嗎

      您好,一些乳房疼痛的患者，由於一時找不到病因，認為自己患上了“乳腺癌”。其實，乳房疼痛的原因是很多的。女性在不同時期由於生理變化引起的暫時性乳房疼痛，醫學上稱為“生理性乳房疼痛”，現將幾種常見的類型介紹如下；一、青春期乳房脹痛：女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13歲發生，這時女孩乳房開始發育，先是乳頭隆起，有輕微的脹痛感。初潮後，隨青春期乳房的發育成熟會自行消失。二、經前期乳房脹痛：有很多婦女在月經來潮強有乳房脹滿、發硬、壓痛；重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經期過後，上述變化消失。下面給你介紹一些女性乳房護理知識　１、乳頭乳暈瘙癢不可掉以輕心　　有些患者乳房體沒有發現明確腫塊，僅僅是乳頭及乳暈部瘙癢、皮疹，看起來像濕疹一樣，且經久不愈，其實這也可能是患了一種特殊的癌—濕疹樣乳癌。所以，不要忽略了這個小小的皮膚上的變化。　　如果是雙側乳頭乳暈都有瘙癢，那就放心沒有危險，可能是感染了乳房濕疹或是皮膚過敏而起。這時可內服抗組織胺藥物及祛風除濕的中藥，以及外用各種濕疹藥膏。　　２、不合體文胸會誘發乳腺癌　　如果胸罩尺寸太小，會壓迫乳房，使血液循環不暢，從而產生乳房下部血液淤滯而引起疼痛，乳頭內陷，乳房發育不良，甚至可能引起乳腺癌。有報道顯示，每天戴文胸12小時以上的女性，其乳腺癌發病率高達75%。　　為了身體健康，在佩帶文胸時要牢牢把握寧大勿小，寧松勿緊的原則。　　３、姥姥遺傳下來的乳頭凹陷　　乳頭凹陷與遺傳有一定關系，如果母親或母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。另外，青春期文胸使用不當，過小或過緊，也很容易導致乳頭凹陷。　　避免乳頭凹陷發生關鍵在於預防。可在乳房發育期經常牽拉乳頭，還可以通過美容手術進行矯正。　　４、過度節食對美胸影響多多　　乳房內部組織大部分是脂肪，脂肪的含量增加了，乳房才有豐滿的外形。如果想瘦身節食，天天都以素菜為主，脂肪吸收不夠，結果可能是身體上脂肪沒減掉，乳房倒瘦得干癟無形了。因此，為了胸部更豐滿，多食用含有足量動物脂肪和蛋白質的食品很有必要。　　５、乳房出現不明痛感　　引起乳房疼痛的原因很多，如果乳房部出現突然的、持續性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患；如果乳房部疼痛常以月經周期為規律，經前乳房開始疼痛，經後可緩解或消失，疼痛為脹痛或針刺樣，則考慮為增生性病變。此外，乳腺囊腫也可引起疼痛，最好以手術切除避免任其發展　　乳癌本身很少引起疼痛。乳癌病人以乳房疼痛作為初發症狀的，僅占5%左右。但有一種疼痛感特別需要注意，那是一種間歇性、發自乳房內、很尖銳的刺痛，但疼痛的感覺不會牽引到乳房外的部位，有這種疼痛時，應該仔細檢查是否有腫塊，以便做切片檢查。５、讓乳房更健美的食物　　乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20-25歲的女性，是乳房發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方法。　　1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。　　2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。　　3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。　　4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。　　5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。　　6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。　　7.牛奶炖雞──以嫩雞加入牛奶同炖，能有豐胸的作用。　　６、追求無拘無束的美麗　　受夠了文胸的束縛，大膽的女孩們又在嘗試解放胸部，這就是拋棄內衣，讓美胸自由顯露曲線，自然又放松。　　一種無肩帶、背帶的隱形硅膠文胸，正受到越來越多時尚女性的喜愛。據說是用與人體脂肪組織手感相同的醫用硅膠制成，有膠質自行附著乳房，粘貼牢固，特別適合搭配露肩、低胸露背的透視裝。那份輕松、自在和性感是傳統文胸所不能比擬的。