慢跑

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健康咨詢描述： 有人說美國慢跑專家死於慢跑是因為慢跑加快了心跳對身體不利對嗎，我每周慢跑5公裡單雙槓50個以上三次以對身體有利嗎，

      這些運動對人體只有益是無害的。堅持運動是最好的