莫名其妙的打嗝要注意什麼?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 好奇

      喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。.不要喝太多太快。在吃飯的時後最好不要喝水或飲料。喝過熱的茶，湯容易打閣當你處於精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。喝一杯含氧雞尾酒或充氧礦泉水補充氧。　　吃飯時，最好安靜地吃。如果已出現打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2—3次，然後，深呼吸一下，接著再重復前述動作。吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鐘後止住打嗝。因為糖在口腔裡會改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。再有，打嗝時可用拇指按壓中指第二個關節處約10秒鐘，對治打嗝也很有幫助。