怎麼才能長高個子？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是一名女孩,今年還不到18周歲,身高才只有1.52米,我對自己的身高非常不滿,我爸爸身高1.73米,我媽媽1.53米,有沒有遺傳因素啊?我弟弟妹妹現在才十一歲我發現他們比我十一歲時高!我想問一下各位專家醫生我還能長高嗎?怎麼才能長高?

      您好：身高大部分因素還是受遺傳影響的,有的人如果營養條件好,經常鍛煉身體身高還是會改變比較多的,就您目前說的情況看增多的機會雖然不大,但是還是有少許增高的可能的,您可以去醫院檢查一下骨骺是不是已經完全閉合,應該盡量補充牛奶蛋白質等高營養的食物,多參加體育鍛煉主要應該多做做跳躍運動比如：打籃球,羽毛球跑步等,還可以做做單槓的引體向上運動都是有幫助的,一定要堅持才有長高的希望,祝您增高成功.