要怎麼才能豐胸?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是20歲女生
 
請問,女生發育到幾歲,胸部才會停止發育?
 
我在網上看吃木瓜豐胸,好像都是沒有科學依據的吧!
 
我本來就很瘦了,所以看起來非常的平,暑假呆在家裡又瘦了一點點,感覺胸部都瘦下去了,怎麼辦?
 
備注:請不要用語音回答!

      大體而言，乳房的發育早在初經來潮之前即已開始了，到了16-18歲時，乳房通常已經發育完全了，但有些人可能因為體質關系或初潮來得較晚，所以發育完全時間可能延後。　　若過這個年紀則需花較多的時間和努力才能看到成效，因此想豐胸的MM可要趁年輕時提早行動。但是，當更年期來臨時，就是你跟豐胸機會告別的時候了，因為當停經後卵巢的功能也將停止，將無法再正常分泌女性荷爾蒙，乳房發育的機會也將結束。　　一般來說，從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。　　食物中能提供足量的鈣質，結合適當的胸部鍛煉，對於乳房的豐隆會更加有效，所以應多飲用牛奶。為促進青春期乳房發育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜和菜油等。　　維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。　　對於乳房發育不豐滿的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻等。