大豆異黃酮的吃法

女 | 56歲

健康咨詢描述： 主要症狀:骨質疏松,全身疼痛.
發病時間:四,五年
化驗檢查結果:骨質疏松.

曾經的治療情況和效果： 一直在吃鈣片,鍛煉,注意飲食.

      大豆異黃酮科學服用方法?
      
      1,什麼年齡開始服用大豆異黃酮?服用多少?
      根據對女性卵巢功能衰退的認識,35歲左右的女性可以開始服用大豆異黃酮.一般而言,40歲以前使用小劑量35mg以下,41－50歲可使用足夠劑量50mg,51歲以後可使用大劑量50-100mg；無更年期症狀者劑量應偏小,有症狀者劑量可加大,但總的原則,應根據個人感受和身體反應調整劑量. 2,什麼人不能服用大豆異黃酮? 孕婦和哺乳期婦女,兒童不要服用大豆異黃酮. 3,大豆異黃酮需要服用多長時間? 服用第一個月,應該安說明書要求,每天正常服用,如果感覺更年期等症狀明顯改善了,可以減量服用.服用劑量減少到原來的一半.服用3各月為一個療程.建議應該常年堅持服用. 4,什麼時間服用大豆異黃酮好? 因為大豆異黃酮是在小腸中吸收,所以每天早晚飯後服用. 5,百愛大豆異黃酮如何服用? 1,大豆異黃酮片-2008年新配方.治療更年期與美容配方.每片50毫克,120片裝,可以吃120天,每瓶368元 2,高純度大豆異黃酮膠囊.每粒50毫克,90粒裝,可以吃90天, 每瓶268元 .
      2,大豆異黃酮膠囊（片）.每粒（片）異黃酮含量12.5mg,180粒（片）,每天2次,每次2粒,一瓶吃45天,每瓶118元.
      3,大豆異黃酮膠囊.每粒異黃酮含量12.5mg,60粒,每天2次,每次2粒,一瓶吃15天,每瓶48元.
      
      大豆異黃酮可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病,延緩女性衰老,改善更年期症狀,骨質疏松,血脂升高,乳腺癌,前列腺癌,心髒病,骨質疏松症,心血管疾病等.對於高雌激素水平者,表現為抗激素活性,可防治乳腺,子宮內膜,結腸,前列腺,肺,皮膚等癌細胞的生長和白血病,及其它心血管疾病.大豆提取物作為營養補充食品 便用,此外,大豆異黃酮顯著的降低了乳腺癌的發病率,產生這種結果被認為是與它的產物植物雌激素有關.研究還指出在平時多食用富含大豆異黃酮的食物有助於抑制前列腺癌細胞的生長,那些多吃低脂肪,富含大豆蛋白食品的人患前列腺癌的概率會更低.
      大豆異黃酮的功能
      　　1,預防婦女更年期綜合征
      　　在婦女絕經前後,由於卵巢功能減退,體內雌激素水平下降,引起各器官組織的功能調整不相適應,出現一系列病症,而補充雌激素可以達到預防和治療這類病症的目的.
      　　婦女更年期的表現：潮熱,出汗,畏寒,胸悶,心悸,氣短,頭眩,血壓波動等；出現情緒不穩定,煩躁,易激動或抑郁,多慮,失眠,記憶力減退,思想不集中,綜合判斷力下降.
      　　2,預防,改善骨質疏松
      　　骨質疏松是指骨組織減少而導致骨骼脆而易碎,易骨折.常見於更年期後婦女及老年男子（由於激素變化或鈣和維生素D不足）.中老年女性骨質疏松發病率比男性高很多,主要原因是卵巢功能衰退後雌激素水平下降,骨代謝出現負平衡,骨量減少.異黃酮可與骨細胞上的雌激素受體結合,減少骨質流失,同時增加機體對鈣的吸收,增加骨密度.
      　　3,預防乳腺癌
      　　長期單獨服用雌激素可使乳腺癌,子宮內膜癌發生率增加5至7倍.大豆異黃酮物質結構和雌性激素相似,所以能結合到細胞表面的雌性受體,同時激活其它抗癌症機制,減少了婦女因雌激素高水平患子宮內膜癌,乳腺癌的危險性.
      　　4,預防癌症
      　　大豆產品含有5種已知的抗癌因子,其中之一是植物雌激素（異黃酮）,這是大豆食物特有的抗癌因子.科學家得出結論：染料木黃酮的抗氧化性和防止增生的功效是其抗癌效果的主要原因.大豆異黃酮對乳腺癌,結腸癌,肺癌,前列腺癌和皮膚癌及白血病有明顯的治療作用,大豆異黃酮也可預防卵巢癌,結腸癌,胃癌和前列腺癌的發生.
      　　大量的研究發現,大豆異黃酮可以使癌細胞轉化為具有正常功能的細胞,同時,還可以抑制不良腫塊結構,防止腫塊增生和癌細胞擴散.
      　　5,預防心血管疾病
      　　心髒病也是一種與雌激素相關的疾病,作為植物雌激素的大豆異黃酮其降低血脂,預防心髒病的機制為：雌激素樣的作用促進甲狀腺素分泌,促進膽汁排洩.在降低膽固醇時能降低低密度脂蛋白（LDL）膽固醇,而不降低高密度脂蛋白（HDL）膽固醇,已是被充分證明了的.異黃酮作為黃酮類化合物的特色,具有生物抗氧化作用,這一點非常重要.因為低密度脂蛋白（LDL）膽固醇的氧化是動脈硬化過程的關鍵因子.每天接受80毫克染料木黃酮純品的婦女可增加動脈彈性約26%.
      　　6,預防早老性癡呆症
      　　早老性癡呆症是目前最常見的一種癡呆症,女性多患.近年來研究表明,人類的大腦也屬於雌激素作用的靶組織,腦內具有記憶功能的海馬突觸小體含雌激素受體,醫學界已證實,雌激素水平與老年性癡呆密切相關,服用大豆異黃酮和真正的雌激素對腦部都是有益的.
      　　7,美容,延緩衰老的作用
      　　大豆異黃酮的雌激素樣作用可使女性皮膚光滑,細膩,柔嫩,富有彈性,煥發青春風采.女性通過補充雌激素激活乳房中的脂肪組織,使游離脂肪定向吸引到乳房,從而達到豐乳的效果.
      　　研究表明：現代女性出現更年期提前現象,長期補充大豆異黃酮可使體內雌激素維持正常水平,推遲絕經期,達到延緩衰老的作用.
      　　8,改善經期不適
      　　經期不適一般與雌激素分泌不平衡有關,長期補充大豆異黃酮可使體內雌激素維持正常水平,達到改善經期不適的目的.
      　　9,提高性生活質量
      　　大豆異黃酮的雌激素樣作用可使女性陰道上皮細胞的成熟度增加,陰道肌肉彈性增強從而提高性生活質量.
      　　10,降低膽固醇
      　　心血管疾病（CHD）為多因素疾病,其中膽固醇(Ch)起著重要作用.在日本進行的一項5000人的大規模研究,其結果表明大豆異黃酮具有降低膽固醇Ch抑制血栓形成的作用.在英國對年青女性的一項研究中顯示了異黃酮的劑量效應關系,每天45 mg以上異黃酮連續30天可降低總Ch和LDL-Ch水平10%,而23 mg異黃酮則無作用.
      　　11,調節血脂預防心血管疾病
      　　大豆異黃酮可降低機體對血清LDL氧化的易感性.血清LDL脂蛋白被氧化後,激活人體內巨噬細胞的吞噬作用,並在動脈管壁內發展為泡沫細胞,進而形成粥樣斑塊.大豆異黃酮不僅自身具有抗氧化作用,還可誘導抗氧化酶活性的增高,提高血清LDL的抗氧化性預防動脈血管壁粥樣斑塊的形成,防止血管粥樣性硬化.同時增加動脈血管的順應性,擴張血管.大豆異黃酮還通過影響酪氨酸激酶抑制動脈粥樣硬化過程,包括泡沫細胞,脂肪樣紋,增生,纖維狀噬斑浸潤,破裂與潰瘍,保持了心髒動脈血管的暢通無阻,預防心血管疾病的發生.