怎樣戒酒才有效？

男 | 20歲

健康咨詢描述： 最近一年喜歡上了喝酒，開始時啤酒，現在白酒。覺得自己很能喝於是每次都使勁地和很多。

想得到怎樣的幫助：怎樣才能有效地戒掉？

      最有效最直接的方法就是，不喝！
       只要真想戒了，根本就不需要什麼方法，只要放下不喝就行！本來就不想戒的，你用什麼方法也沒用，所以一定要有毅力，才能戒的了的
      祝 你早日戒酒成功哈！！~~