失眼、抑郁、婚前恐懼如何辦呢？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 最近我患上了失眼和抑郁，即使我是多麼的疲勞都難以入睡，入睡了不久又醒來後更難入睡，可能我想得太多又或壓力太大了，我好煩，我男朋友迷上了交網友，每天都背住我去密識網友直至深夜三、四點才睡覺，我開始懷疑他對我不忠，我跟他拍拖足10年了，同居也有幾年了，打算今年結婚，這10年來我們經歷了無數風雨，但這10年的感情並不牢固，難度愛情真的會因了解而分開嗎？起初我因同情而成了他的女朋友，我欣賞他勤奮、堅強、口齒伶俐，日子長了才發覺他是一個自私自大的人，他不喜歡我跟異性朋友接觸，也不喜歡我跟同性朋友出外玩，只有他的加入才會例外，做任何事都只有我遷就他而他造就我，他的家庭環境好復雜，被迫一人出來創世界，如果沒有我父母的支持和投資他沒有今天的成績，他平日總是說我無本事、一點用都無，我拋開一切為他而換來的是傷我的心，我有苦真是說不出來，你說我是否好笨呢？有時我真的好想離開他，但我不知如何找借口呢，如果我一走，我會傷得一敗塗地，我真的輸不起和放不低啊！他其實還有一點責任心和愛我，不過他脾氣不好，我怕結婚後難與他相處，我更難容忍男人花心和好色，我真的好煩啊！我不知能否與他結婚呢？我年齡也不少了中，再去找個伴會用好多時間，我怕漂泊得太久到後來會孤獨一生，時間是不等人的，我也不想拖泥帶水，但我又怕後悔一世。我正處在矛盾之間，你能否給一些指點我好嗎？能詳細幫我解答嗎？急盼你的回復！

      嚴重的抑郁症通常需要抗抑郁藥物治療，同時也可以配合心理治療。輕、中度的抑郁症，通過單純的心理治療可以恢復。抗抑郁藥物：l能夠減輕抑郁症狀，但不能解決導致抑郁的潛在問題l要想獲得有效的療效，必須在醫生指導下堅持規律服藥4-6周，並且隨後應繼續服藥6-12個月以預防復發l常有輕微的副作用，但不會成瘾由經過專業訓練的心理咨詢師提供的心理治療：l給與情感上的支持l鼓勵你認清並探討自己的想法和感受l與你一起分析導致抑郁的原因l與你共同找到處理問題的新辦法l通常至少需要10次治療，每周的治療時間為50-60分鐘。抑郁症的注意事項l要意識到自己的疲憊感，無價值感，無助感，和無望感是疾病的症狀，是可以治療的l盡量減輕生活中出現的壓力，保持身體健康，有規律地鍛煉身體，參加社交活動l向精神科醫生或資深心理咨詢師尋求幫助l不要試著用自己服藥、飲酒或吸毒的方式來解決目前的困境l在抑郁症緩解之前，不要做重大的決定l不要被自己消極的思想所左右，如結束自己的生命