心理暗示太多怎麼辦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 在工作和生活中，經常有太多的不良心理暗示應該怎麼辦
第一次問題補充:我在國企辦公室做文秘工作，經常與領導接觸，我對當官不感興趣也不喜歡吹牛拍馬，所以8年了一直做一項枯燥繁雜的工作，我也很滿意。但最近一段時間，由於主要領導變動，對我們的主任也不滿意，當然對我也不滿意，所以感覺工作很被動，而且，由於在辦公室，經常聽到主任的很多埋怨及一些領導的負面事情，慢慢的我的心態變了，感覺心灰意冷、萬念俱灰，對任何事都提不起精神，真不知該怎麼處理。
第二次問題補充:我認為我能勝任自己的工作並且一點都不感到吃力，我的心結可能還是因為長期聽到了一些不該聽的，不該看的，但又不加以作心理調節，就像一個心理醫生長期聽了別人的傾訴，最後連自己的心理也出現了問題。
第三次問題補充:男，現年27歲，我現在的理想是在不影響工作的前提下做一點小生意，實現自己的創業夢想。

      你好,人在這個世界上生活可能要面對很多的事情,其實這都是很正常的這個時候我們要麼就選擇逃避要麼就選擇面對,很明顯逃避是不可能的因為我們沒有地方可以逃所以我們只能選擇面對.你認為他們說的對就聽,認為不對就任他們說因為我們沒有辦法限制他們說這些.還是那句話走自己的路,讓他們說去吧