如何解輕壓力？

女 | 26歲

健康咨詢描述： 剛到新環境（工作），工作還沒上手，覺得同事個個能力比我強，有時會想到自己怎麼這麼笨呢，想快點熟悉環境，感到壓力很重，請教如何解輕壓力？

      1、你有些自卑，可能由來已久.2、目前的工作環境，誘發了你的自卑.3、解決的簡單方法：尋找自卑的來源，接受自己.4、壓力源於自卑，而不是工作環境；不自卑了，才能緩解壓力.