如何做夢

女 | 0個月

健康咨詢描述： 如何做夢,我很想做夢啊,怎樣才可以啊????有大夫知道嗎?????

      你好：人在睡眠的分快速動眼期的時候是做夢的,每個人在睡眠的時候,都有快速動眼期也就是都會做夢,而且在睡覺前如果大腦受刺激(如觀看恐怖電影,白天總想的事情等),做夢時間會更加多.只是做夢後有的人會有記憶,有的人沒有記憶而已,所以你不必擔心.