各位醫生您好:失眠怎麼辦?

女 | 26歲

健康咨詢描述： 各位醫生:您好!最近半年時間我一直被失眠困饒著,苦不堪言"去醫院診斷過好多次,吃藥就吃了將近兩個月,我怕以後會對西藥產生依賴性,所以一直想把藥給停了,可是我努力過很多晚上,到最後都因為睡不著，沒辦法又起床把藥吃了,(我吃的藥有多慮平,佳樂安定,復方賴氨酸顆粒),目前我的狀況是,白天很正常,晚上不打盹,躺下睡覺,只要一閉上眼睛,就感覺心跳加快,幅度很大,感覺心跳到嗓子眼,隨時都會跳出來似的.時間一長就伴有心慌頭暈耳鳴,無法入睡,感覺腦袋裡面有兩件事情,在攪來攪去,無法停止.心情浮躁,嚴重時感覺腦子兩邊有根繩子,使勁勒我的腦袋,頭痛,苦悶,難以入睡;如果工作中有新任務交給我,那我就會徹夜難眠;針對以上情況,煩請專家幫我分析一下,如何治療此類病症,以早日擺脫失眠痛苦.不勝感激

      你現在的情況與你吃藥也有一些關系，但是最主要的還是心理問題沒有解決.從你的描述看，現在的你除了失眠，還有一定程度的焦慮，失眠是因為你的大腦處於興奮活動狀態，而這個情況是因為你的內心存在著矛盾沖突，一直壓抑在潛意識中，因此，要解決你的失眠問題，必須先解決你潛意識的內心矛盾沖突，從根本上解決你的問題.建議你去看心理醫生，接受心理咨詢師的幫助，避免過分依賴藥物，造成更大的身心平衡紊亂，幫你改善你的認知觀念和生活，讓你從這種狀況中徹底的走出來！