晚上睡不著是不是火氣大了

女 | 0個月

健康咨詢描述： 一幫都得12點至2點左右才能睡著,但睡著也是模模糊糊的
請問這是火氣大問題嗎?中午有午休的習慣睡一兩個小時吧!這也會影響到嗎?

      首先你午休的時間太長了,這樣對於晚上的睡眠或多或少是有影響的,一般午休15-30分鐘為宜,建議你還是試著改正,此外不知道你這樣的情況多長時間了,是否看過醫生采取治療措施,不知道還有沒有其他的症狀,您還是需要詳細全面的說明,方便我們能更加充分的了解你的病情,及時給出合理的建議.