一直以來睡眠就不是很好，心理有..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 一直以來睡眠就不是很好,心理有負擔的時候表現得特別嚴重.經常覺得很累,全身都酸痛了,想睡覺,但躺到床上卻睡不著,會打哈欠流眼淚,睡著了也是很輕微的入睡,有什麼響動就醒了,而且整晚都做夢.睡覺的時候有時候會磨牙.我想知道這主要是什麼原因引起的?該怎麼辦才能擺脫失眠呢 ?

      首先單純從你說的症狀看不排除是有神經衰弱的情況,但是不知道你這樣的情況多長時間了,還有沒有其他的症狀,是否采取過治療措施,至於磨牙是有很多原因,你可以自己了解下這方便的原因,及時排除病變,因此建議你還是詳細說明你的病情,方便我們能更加准確的了解你的病情,及時給出合理的建議.