我是不是患了心理疾病啊？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 你好
我覺得這些年來我一直都過得很壓抑，也不知道是為什麼。
記得在我小的時候還是過得很好的，可是在我11歲的那一年，家裡發生了好大的變化，媽媽也病倒了，後來因為醫治無效而遠離了我們，隨著家境的遷，我的心裡像是蒙上了一層陰影，對於什麼都不再有自己的想法了，我變得怕事，怕人，變得膽小……
一切都像是一場惡夢，讀書的時候我真的好壓抑，每當聽到同學們說起自已的父母，我的心裡就暗然傷神……
於是我變得不再有焦慮，不敢再有自信了，我不知道這到底是為什麼，家境的變故使我再也不也自信了，真的，現在也畢業了，在一家公司實習，可是在我的心裡，媽媽的離開像是一種過錯一樣。我不敢跟同事們提自己的家，我好害怕，真的……
我好想讓自己變得快樂起來，可是每次都沒有成功。我不知道是為什麼，我好想讓自己快樂的，其實。
希望各位醫生能給點意見和建議，我會很感謝各位的！！！！！

      兒時家庭突如其來的巨變和你母親的不幸去世超出了當時的你的心理承受能力,導致你內心世界的崩潰,從此以後你應該是生活在一種茫然的狀態裡面.即對前途缺乏希望,對生活缺乏要求,對周圍的一切排斥而忍受著~隨著時間的流逝~由於沒有人及時對你進行心理疏導~最終就出現了你現在這種狀態`~``````而且那場家庭變故我猜想可能是與你父親有關的~而你自信心的喪失應該是和這個變故有關系的~解決方法：由此看來~一、你缺乏有效的社會支持力量，所以你需要多結交些朋友，這樣可以讓你不用獨自承受所有的壓力~二、學精你的專業強項~腹有詩書氣自華~當你有所成就的時候~自然而然的會產生自信心~而且可以使你不斷改善你目前的生活環境~這對改變你的心態也是大有好處的~三、多幫助別人，不管是什麼事情~只要是你力所能及的~別人又需要幫助的時候~請你能主動伸出援手~為善乃是快樂之本~當你所做的事情得到別人認可的時候你會由衷的感到快樂~``四、每天早上起床~對著鏡子說一句“我已經長大了”可以是大聲的說~也可以是默念在心頭~每天晚上睡覺之前把一天的收獲都回味一遍~可以是想一遍~也可以象日記一樣寫下來~五、快樂無處不在~```每天臉上都帶點笑容~`所有人都會快樂的~`