這幾天晚上睡覺的時候快要睡著的時候就憋醒

女 | 36歲

健康咨詢描述： 這兩天晚上睡覺的時候，馬上快要睡著的時候就突然憋醒感覺，然後快速喘氣，或者是睡到一半的時候突然驚醒，有一點聲音就突然醒了，還有就是我自己打呼噜感覺吱一聲，我能聽到，然後就醒了，特別害怕。這是怎麼了？

想得到的幫助： 這兩天晚上睡覺的時候，馬上快要睡著的時候就突然憋醒感覺，然後快速喘氣，或者是睡到一半的時候突然驚醒，有一點聲音就突然醒了，還有就是我自己打呼噜感覺吱一聲，我能聽到，然後就醒了，特別害怕。這是怎麼了？

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近兩天晚上睡覺的時候，突然感到憋醒，多數可能睡眠較淺所致。適當放松一下，睡前喝杯牛奶。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不可過度勞累，泡泡腳有利於睡眠，可以服用天王補心丸治療睡眠，適當運動一下，合理飲食，希望您早日康復。