精神狀態不好每天做夢

男 | 22歲

健康咨詢描述： 每天做夢 從沒間斷過  而且有很多都能記住  也導致我第二天精神狀態不好

想得到的幫助： 怎樣調理  應該也和生活壓力大有關吧

      病情分析：
      您好，根據您的情況。建議你積極服用谷維素和B1片來調理,盡量使您的作息規律
      指導意見：
      多吃紅棗，多喝紅糖，睡前最好用熱水泡腳時間要長一點，盡量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡覺前可以用熱水泡腳，喝熱牛奶