精神不好，犯困，頭難受！！

男 | 29歲

健康咨詢描述： 很困但是躺下要過很長時間才能睡著，睡著了總是愛做夢，白天起來精神不好，頭難受！下午睡覺，感覺似睡非睡，說睡著了吧，還有意識！這樣的症狀持續一年了！很煩惱！睡了一晚上早上醒來還是很累！他們說是神經衰弱

想得到的幫助： 該怎麼治療 藥物治療有依賴嗎

      病情分析：
      根據您的情況描述身體屬於睡眠障礙，導致白天的精神不好，一般由生活壓力大，飲食作息無規律等引起。
      指導意見：
      長期的失眠就會導致神經衰弱的產生，建議您口服安神補腦液和谷維素片治療，調整好生活作息，睡前可以采取輕音樂，泡腳，看書等來加速睡眠。