軍訓睡眠少.胸悶.臉蛋和手發麻

男 | 15歲

健康咨詢描述： 偶爾臉部和手臂發麻.偶爾胸悶.前幾天軍訓睡眠嚴重不足運動強度和光照都很強.這幾天正常休息.

想得到的幫助： 這是咋回事.是什麼病

      病情分析：
      你這樣應和自身的體質虛，營養不足，氣血虛等引起的，應注意合理的休息保養氣血，注意飲食的保養
      指導意見：
      多喝湯按時睡眠。調養氣血很重要的，不要吃油膩辛辣的食物，可以適當的運動一下，保證調養心情，可以適當的補充維生素，多喝水，堅持就是勝利

患者追問：

醫生.臉蛋發麻也是因為這個嗎

醫生回答：

是的，應該和喝水少，日曬的問題有關系。應注意合理的休息保養氣血

患者追問：

謝謝醫生