余光恐懼

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我有3年的余光恐懼症，起因是因為高中上課時一次上不好意思的看過一個女同學，讓他發現了，她很害羞很臉紅，我也很讓我心很恐慌。要知道當時學習是很緊迫的，根本不應想這些問題，害羞敏感的動作讓我很當心。我擔心她以為我喜歡她，怕她誤會，二是當心老是這樣不經影響她學習也會影響自己的學習，還擔心怕別的同學和老師發現。那是我滿臉困惑或擔心，上課聽老師講課總不能集中，老是被她的所“吸引”每次上課我都用手蒙者眼睛聽課，心裡在不停的跳，魂都飛到了他那邊。後來時間長了同學發現了，他們有的說我思想不健康，有的笑我，有的很反感，我從來沒有這樣難過過，就算以前別人說我的短也不比這種滋味難受。每天上課就像在煎熬，心裡很難過，緊張，很煩。後來叫老師是調了座位，問題還是沒解決，我還是會用這種眼神去看坐在我半邊的女同學，也弄得很尴尬，我很當心別人會認為我往不該想的那方面去想，當時我是很自尊的，容不得一點半點的不好的東西，可是後來聽見有幾個調皮的同學說我在想性方面的事情，還邊說邊嘲笑，我真生氣也很緊張，真感覺無地自容，感覺自己做過那件事一樣，只要一看到女的，我會很緊張的看著她，心快要跳出來，有種窒息的感覺，極不舒服。根本不能聽課，痛苦的要死，我的成績從班裡的前面一下調到了後面，當時我想這樣下去這輩子算是完了。。。我是個很好強的人，不願意這樣下去，於是我忍著心中的不快熬過了這痛苦的高三，考上了一個還不算垃圾的學校，但是心裡問題一直沒有決絕，我不知道怎麼面對這幾年新的開始。大學的生活更復雜了，你要和你宿捨的人處理好關系，又要學習，讓這個病態的我把事情搞得更加復雜和嚴重，開始和他們交往我比較真誠，但是後來發現我眼神很不對勁，他們都在用異樣的眼觀看我，他們都想知道我想干什麼，用很銳利的目光在打量你，弄得我很難過，有時候和別人鬧翻臉，我曾經下決心什麼都不管了好好學習來忘掉這痛苦的一切，我發現我不能，而且現在我已經更嚴重了。現在我帶著這樣的陰影去認識這個社會，總覺得這個競爭的社會太可怕了，只要你弱小，這個社會就會把毫不留情你吃掉。
我不敢去公共場合，聽人說話，怕聽見笑聲，只要是有人的地方我都很很緊張的用余光去注意他，怕他他察覺，怕影響到他，每次這樣看總把人弄得咳嗽，把我弄得很緊張，我認為他是針對我的，我影響到他了他能感覺得出來。只要有那種感覺似乎就連隔壁的人都能感覺得到，我常常在夜裡聽到這樣的恐怖的咳嗽聲，和說笑聲，弄得我晚上睡覺都會那樣擔心著那個人，只要是有可能有人存在的地方總會出現一種一般人聽不到的幻覺，總聽到人們在斥責我。。。我天天生活在陰影下，無時不刻的緊張，頭痛，甚至喘氣都不通我簡直就要瘋了。。。

      強迫症（Obsessive-compulsiveneurosis）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損.症狀多種多樣，既可為某一症狀單獨出現，也可為數種症狀同時存在.在一段時間內症狀內容可相對的固定，隨著時間的推移，症狀內容可不斷改變.　　??一、強迫觀念　　??即某種聯想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復出現，難以控制.　　??（一）強迫聯想：反復回憶一系列不幸事件會發生，雖明知不可能，卻不能克制，並激起情緒緊張和恐懼.　　??（2）強迫回憶：反復回憶曾經做過的無關緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復回憶不可.　　??（3）強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反復核實.如出門後疑慮門窗是否確實關好，反復數次回去檢查.不然則感焦慮不安.　　??（4）強迫性窮思竭慮：對自然現象或日常生活中的事件進行反復思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復思考：“房子為什麼朝南而不朝北.”　　??（5）強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護”，立即出現“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理3位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯系，希望我們對您能有所幫助.