你好，簡短咨詢。

女 | 0個月

健康咨詢描述： 你好,我是大學生,大概兩年前起,有這種情況:反復檢查門鎖了沒,後來又好了,最近有重要的考試我又出現了這樣的狀況,而且不明液體滴入眼睛,被別人抓傷,劃破流血就擔心感染上艾滋病,以前我一直做過心理咨詢,說是潛意識的轉移,而且服用過一段時間的百憂解,但怕長期依賴所以後來就停用了,症狀也自己好轉了.
我現在經常游泳,每天服用B族維生素（B6說是可減輕焦慮）.但還是經常這樣想.
請您幫助給我建議,有沒有什麼其他一些有效的方法可以改變這種情況.以前我試驗過“脫敏”自我暗示法,感覺效果不怎麼樣

      你好：是強迫症的表現,也的確和潛意識的心理壓力有關,但不僅僅如此.有時症狀會消失,是因為它對應的那個壓力消失了；所以有新的壓力的時候又會出現症狀,而每個症狀的不同也對應了不同心理壓力和心結.需要系統的心理治療,分析每個症狀對應的心結是什麼,怎麼形成的,重新解釋和理解；分析潛意識的心理壓力和表面的心理壓力的形成,解決方法；調整性格,包括不合理的認知（要求完美的等）,思維方式（鑽牛角尖的等）,不合理的應對方式（控制等）.這樣才是徹底解決的方法.