對無關的物品過分在意，精力無法集中

男 | 21歲

健康咨詢描述： 問題描述:敬愛的醫生:你好! 我是一名在校大學生,我遇到的困擾是:對一些東西過於在意,注意.比如看書時,老會去注意一些東西的擺放,或者去整理衣服（把它向下面拉一拉之類的）.我感覺得這種情況我是比較嚴重的,發跡於初中時,高中愈演愈烈.現在還是會這樣,導致無法將精神集中於書本上,而且發展到成了一種習慣了,每當看到書就會這樣,有時忘了也會突然想起去注意身邊的事.我已大三了正准備考研,遇到這種情況確實讓人沒啥信心了,這該怎麼解決呀!謝謝了!!!

      你這種情況屬於強迫症,也屬於心理方面的問題,可以到心理科看看,同時也可以通過以下方法來幫助你解決這個問題.首先要告訴自己這麼做是沒有意義的,從思想上要避免這麼想,同時可以多交朋友,多做人多的活動,這樣就會比擬一個人的時候要好得多了,時間長了就會不自然的糾正過來了.